Seniorengruppe ü65 (für Anfänger)

Mit einer Seniorengruppe haben war 2020 begonnen. Stand anfangs nur Trampolinspringen im Programm, haben wir unsere Betätigungsbereiche deutlich ausgeweitet. 

Für homogene Gruppen ist ein Einstieg ab 65 Jahre vorgesehen - nach oben haben wir keine Begrenzung! auch ü80 ...!           -      Vorerfahrungen sind i.d.R. nicht nötig.

Neben dem Springen auf großen Trampolin --> einzeln oder zu zweit... - ...einfach so hüpfen oder ein konkretes Üben von Sitz- bzw. Rückenlandungen - auch mit Drehungen - bis hin zu Rollen oder sogar Salto -...alles ist möglich

...aber sonst auch  mit Ball oder Seilspringen auf dem Tramp - es gibt unendlich viele Betätigungsmöglichkeiten.

Jede(r) so, wie jede(r) persönlich möchte.

Daneben haben wir eine Menge weiteres "Spielzeug" ... Pedalo, Balanceboards, Indiaca-Ball, Minigolf, Speedminton-Schläger etc. 

Aber auch 1-2 Tischtennis-Platten sowie diverse Skateboards finden regelmäßig Verwendung.

Das Training findet immer 

donnerstags 19-20.30Uhr in der Sporthalle Engelhardstr. 18 (in Berlin-Johannisthal)

statt. Interessierte sind  zum Probetraining herzlich willkommen.